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Algunos factores que afectan a la fiabilidad competitiva de los halterófilos de élite

M. S. Gisin, S. I. Lelikov, S. V. Stepánova, M. B. Vasíliev; Moscú

Resumen en español de Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1983 (Moscú: Fizkultura i Sport, 1983), pp. 40–43: el texto es una paráfrasis, no una traducción; las tablas de datos se reproducen íntegras con encabezados en español.

En la fuente, la firma del artículo imprime el nombre del segundo autor como "S. I. Tselíkov"; el índice del libro y su consejo editorial dan "S. I. Lelikov".

Premisa

Este trabajo se basa en M. V. Starodubtsev (1979), que relacionó los pesos de apertura con los pesos de entrenamiento, y en V. S. Kopýsov, S. I. Lelikov y M. S. Gisin (1981), que relacionaron los levantamientos de entrenamiento casi máximos con los buenos intentos en competición. Los autores proponen predecir la fiabilidad únicamente a partir de las arrancadas y los dos tiempos casi máximos logrados en las últimas 4 semanas (el "mes de competición").

Medidas

• Fiabilidad competitiva: el % de los 6 intentos oficiales logrados. Solo son posibles los valores 0, 17, 33, 50, 67, 83 o 100%.
• Fiabilidad de entrenamiento: el % de intentos casi máximos en los movimientos clásicos que se lograron en el mes de competición. La muestra tuvo entre 12 y 71 de esos intentos, de los cuales entre 12 y 62 se lograron.
• Grados (los puntos de corte de entrenamiento se fijaron a medio camino entre los valores de competición):
  • bajo — 0–2 intentos logrados en la competición, o ≤ 40% en entrenamiento;
  • medio — 3–4 intentos logrados, o 40–75%;
  • alto — 5–6 intentos logrados, o 75–100%.

Estudio 1: selección de la URSS en los Campeonatos del Mundo y de Europa de 1981

Tabla 1. Fiabilidad de entrenamiento y competitiva (%) de los miembros del equipo nacional de la URSS

** Dañado en la fuente digitalizada. El texto del artículo da la fiabilidad competitiva de Zajarévich como 50% (90% no es un valor posible con seis intentos) y la fiabilidad de entrenamiento de Kravchuk como 88%.

• Los dos grados coincidieron en el 80% de los casos:
  • alto–alto: Osmonaliev, Pervi, Vardanián, Kravchuk, Klókov;
  • medio–medio: Zajarévich, Sots, Pisarenko.
• Vardanián ganó la arrancada con su primer intento, 170 kg. Sus dos fallos a 178 kg fueron intentos opcionales de récord mundial, y estableció el récord en un cuarto intento.
• Zajárov y Sarkisián tuvieron una fiabilidad muy alta en entrenamiento pero solo baja y media en la competición. Habían perdido unos 6 y 4.5 kg antes del pesaje. Los autores atribuyen esto tanto al estado psicológico como a los cambios funcionales y de composición corporal causados por la pérdida de peso forzada antes del pesaje.

Estudio 2: pérdida de peso antes del pesaje y composición corporal

• Evento: "Día de los Récords", centro de entrenamiento de Podolsk, 9 de marzo de 1980. Fue la competición de selección para el equipo olímpico de 1980, y allí se establecieron 5 récords mundiales.
• Sujetos y momentos de medición: 11 halterófilos, medidos antes de la pérdida de peso el 5 de marzo y de nuevo justo después del pesaje. La fuente imprime la primera fecha como "1981", evidentemente una errata.
• Medidas:
  • peso corporal;
  • masa muscular y masa grasa, absolutas y relativas;
  • el índice músculo-grasa (IMG).
  Los cambios se correlacionaron con la fiabilidad en la arrancada, el dos tiempos y el total.

Tabla 2. Correlación entre los cambios en la composición corporal y la fiabilidad competitiva

Conclusiones

• La pérdida de grasa se correlacionó negativamente con la fiabilidad en el dos tiempos (r = –0.630 y –0.670). Un aumento del IMG se correlacionó positivamente con la fiabilidad en el total (+0.637). Lo que importa es perder grasa y no peso en cuanto tal, y una pérdida de grasa moderada es inofensiva si se conserva el músculo.
• La diferencia entre el peso corporal de entrenamiento y el de competición no debería superar los 3–4 kg. Una pérdida mayor dificulta mantener una buena proporción músculo-grasa.
• Trasladar una alta fiabilidad de entrenamiento a la competición es la clave para gestionar la preparación.