Aspects psychologiques

Analyse des particularités psychologiques individuelles de la performance compétitive des meilleurs haltérophiles aux Jeux olympiques de Moscou

V. A. Poliakov, Moscou

Résumé français de Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1983 (Moscou : Fizkultura i Sport, 1983), p. 49–51 : le texte est une paraphrase, non une traduction ; les illustrations sont les images originales.

Problème et méthode

Des nuls surviennent à presque chaque compétition ; la maîtrise du stress dépend des particularités individuelles du système nerveux, si bien que les entraîneurs doivent connaître le comportement de chaque haltérophile avant et pendant la compétition.
Méthode : chronométrage des intervalles séparant les essais d'échauffement et de compétition, avec observation du comportement et de la qualité de l'exécution.

Résultats

Les haltérophiles se présentent à la barre lorsqu'ils ressentent une « disponibilité psychophysiologique » — les uns à des intervalles qui s'allongent régulièrement, les autres à des intervalles irréguliers.
Ce rythme de la disponibilité influe fortement sur la réussite (fig. 1–8).
Intervalle typique : environ 2 min (arraché), environ 3 min (épaulé-jeté), s'allongeant d'un essai à l'autre. De fortes variations traduisent un manque d'assurance (fig. 1–3).

Fig. 1 : intervalles entre les essais d'échauffement et de compétition, V. Alexeïev, arraché — Fig. 1–8 : intervalle précédant chaque essai (t, min) en fonction du numéro de l'essai et de la charge (kg ; nombre de répétitions sous les charges d'échauffement) ; trait plein — échauffement, tirets — compétition ; charge barrée — essai manqué.
Fig. 1. V. Alexeïev, arraché : échauffement 90–160 kg (160 manqué), intervalles irréguliers ; essais à 180 kg.

Fig. 2 : intervalles entre les essais, V. Mazine, épaulé-jeté — Fig. 2. V. Mazine, épaulé-jeté : échauffement 90–150 kg ; essais de 155 à 162.5 kg, avec des levers à 120 et 130 kg entre les essais ; intervalles irréguliers.

Fig. 3 : intervalles entre les essais, V. Khristov, épaulé-jeté — Fig. 3. V. Khristov, épaulé-jeté : échauffement 50–210 kg, pointe de près de 7 min avant 200 kg ; essais 220, 235, 235 kg.

Études de cas

D. Rigert, arraché (fig. 4) : visiblement tendu, il ne cessait de surveiller son rival R. Alexandrov (Bulgarie) sur le plateau voisin. Ses intervalles étaient normaux, mais il a manqué son dernier essai d'échauffement (160 kg) — chose très rare à ce niveau, dont l'avertissement n'a pas été pris en compte. Il a ensuite échoué trois fois à 170 kg. Cause : appréciation erronée de sa forme après son changement de catégorie ; barre de départ fixée sans égard à ses particularités individuelles.
V. Alexeïev, arraché (fig. 1) : arrivé tôt, négligent et peu concentré ; intervalles irréguliers ; après avoir manqué 160 kg à l'échauffement, il a néanmoins ouvert à 180 kg (175 kg annoncés) — avec le résultat que l'on sait. Il n'était pas prêt pour ce niveau.
Rythme bien maîtrisé et résultats obtenus : D. Núñez et Ia. Roussev (arraché), A. Zlatev et L. Taranenko (épaulé-jeté), fig. 5–8.

Fig. 4 : intervalles entre les essais, D. Rigert, arraché — Fig. 4. D. Rigert, arraché : échauffement 50–160 kg, intervalles s'allongeant régulièrement, 160 manqué ; trois essais à 170 kg.

Fig. 5 : intervalles entre les essais, D. Núñez, arraché — Fig. 5. D. Núñez, arraché : dix essais d'échauffement de 50 à 110 kg à intervalles réguliers de 2–3 min ; essais 117.5, 122.5, 125 kg.

Fig. 6 : intervalles entre les essais, Ia. Roussev, arraché — Fig. 6. Ia. Roussev, arraché : échauffement 80–135 kg ; essais 142.5, 147.5, 150 kg, avec des levers de 110 à 135 kg après le premier.

Fig. 7 : intervalles entre les essais, A. Zlatev, épaulé-jeté — Fig. 7. A. Zlatev, épaulé-jeté : échauffement 50–180 kg ; essais 190, 200, 205 kg (205 barré), avec des levers à 170 et 180 kg après le premier.

Fig. 8 : intervalles entre les essais, L. Taranenko, épaulé-jeté — Fig. 8. L. Taranenko, épaulé-jeté : échauffement 70–210 kg, intervalles s'allongeant progressivement ; essais 220, 235, 240 kg.

Conclusion

La préparation des grandes compétitions doit tenir compte du comportement psychologique individuel de chaque haltérophile soumis à des contraintes physiques et mentales extrêmes.