La ciencia al servicio de la práctica

Un ejemplo de modelización del nivel de preparación de fuerza-velocidad de los halterófilos

M. P. Mijailiuk, candidato a doctor en ciencias pedagógicas; P. P. Bashkírov, Lviv

Resumen en español de Tyazhelaya Atletika. Ezhegodnik 1983 (Moscú: Fizkultura i Sport, 1983), pp. 28–29: el texto es una paráfrasis, no una traducción; las ilustraciones son las imágenes originales.

Objetivo y método

El desarrollo desigual de la fuerza-velocidad frena los resultados. Los modelos existentes (Nóvikov, Kuznetsov, Shustin 1976; Guzhalovski, Alabin 1980; Oleshko, Mironenko 1980) requieren demasiados indicadores y un equipo complejo.
Objetivo: pruebas de control sencillas, su correlación con los resultados y un perfil modelo para dirigir el entrenamiento.
Sujetos: 25 Maestros del Deporte, categoría de 67.5 kg, evaluados durante el periodo de competición. Pruebas: arrancada de potencia, cargada de potencia, envión de empuje, sentadilla trasera, salto de longitud sin impulso y salto de altura sin impulso.

Resultados

Arrancada: arrancada de potencia r = 0.81; cargada de potencia 0.56; sentadilla 0.54; salto de longitud 0.49; salto de altura 0.44. Por tanto, los saltos no pueden ser un medio de entrenamiento principal.
Dos tiempos: envión de empuje 0.88, cargada de potencia 0.83, sentadilla 0.82; salto de longitud 0.58, salto de altura 0.53.
Modelo para un total de 280 kg (125 + 155 kg). Como % de la arrancada: arrancada de potencia 87 ± 5.2%, cargada de potencia 111 ± 11.2%, sentadilla 166 ± 7.1%. Como % del dos tiempos: envión de empuje 86 ± 4.6%, cargada de potencia 89 ± 3.4%, sentadilla 134 ± 6.5%. No alcanzar un valor modelo indica qué cualidad hay que trabajar en el plan.

Diagramas circulares del modelo de preparación de fuerza-velocidad para la arrancada y el dos tiempos — Figura. Modelo de la preparación de fuerza-velocidad de los Maestros del Deporte de la categoría de 67.5 kg necesaria para un total de 280 kg. Arriba: **arrancada de 125 kg** en el centro, rodeada de la arrancada de potencia (r = 0.81; 87 ± 5.2%), la cargada de potencia (r = 0.56; 111 ± 11.2%), la sentadilla trasera (r = 0.54; 166 ± 7.1%), el salto de altura sin impulso y el salto de longitud sin impulso. Abajo: **dos tiempos de 155 kg** con el envión de empuje (r = 0.88; 86 ± 4.6%), la cargada de potencia (r = 0.83; 89 ± 3.4%), la sentadilla trasera (r = 0.82; 134 ± 6.5%), el salto de longitud sin impulso (r = 0.58) y el salto de altura sin impulso (r = 0.53). Los porcentajes son del levantamiento clásico correspondiente. En el diagrama de la arrancada, las etiquetas de los saltos indican salto de longitud r = 0.44 y salto de altura r = 0.49 — al revés que en el texto del artículo (0.49 y 0.44).